7 Tage Komplettpaket
Das Fastenkur-Paket enthält alles, was Sie für 7-10 Tage Hildegard Fasten benötigen.
Entschlacken
Beim Fasten stellen sich die körpereigenen Ausscheidungsprozesse um.
Mentaler Neustart
Fasten ist auch eine geistige Überwindung und bietet eine mentale Stärkung.
Wohlfühlfigur finden
Nutzen Sie Fasten, um Ihr Wohlfühlgewicht zu definieren.
Nach Hildegard von Bingen
Basierend auf der Dinkel-Fasten-Lehre der Klosterfrau Hildegard von Bingen.
Entdecken Sie die Welt des Fastens mit unserem hochwertigen Fastenkur Paket, basierend auf dem Wissen von Hildegard von Bingen. "Die Seele liebt in allen Dingen das rechte Maß" - dieses Zitat von Hildegard von Bingen verdeutlicht die Bedeutung des Verzichtens für Körper, Geist und Seele.
Unser Fastenkur Paket enthält alles, was Sie während einer Fastenperiode von 7 bis 10 Tagen benötigen.
- 1 x Fastensuppe 380g - eine leichte Suppe, die die Basis der Fastenkur bildet
- 2 x Fastentee 50g - ein aromatischer Tee, der aus Fenchel, Salbei, Süßholzwurzel und weiteren typischen Hildegard-Kräutern besteht
- 2 x Habermus 400g - ein leckeres Frühstück, das beim kraftvollen Start in den Tag unterstützt
- 1 x Gewürzkekse 150g - Kekse mit wertvollen Gewürzen und einem gewürzintensivem Geschmack
- 1 x Bitterfein Kräuterbitter-Pulver 50g - ein Bitterkräuter Pulver, das mit wertvollen Bitterstoffen unterstützt
Erleben Sie die Vorteile des Fastens mit unserem Paket, das speziell auf die Bedürfnisse während einer Fastenperiode abgestimmt ist. Das Paket enthält alle notwendigen Elemente, um Ihren Körper zu unterstützen, Ihr "rechtes Maß" zu finden, und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Fastenreise zu beginnen. Bestellen Sie jetzt bequem und einfach in unserem Onlineshop.
Eine genaue Beschreibung liegt dem Fastenpaket bei.
Bitte beachten Sie:
Beim Hildegard-Fasten verzichten Sie nicht vollständig auf Nahrung. Ziel ist es, ganzheitlich mit Ihrem Körper und Ihrer Seele Kontakt aufzunehmen. Fasten hat eine lange Tradition und ist weit verbreitet - sprechen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken dennoch jedenfalls vorher mit Ihrem Arzt ab.
Passendes zum Nachlesen:
Fasten bedeutet mehr als Abnehmen - Alles über Hildegard Fasten
Hildegard Fasten für Anfänger - Tipps und Tricks für die erste Fastenkur
Fragen zum Hildegard Fasten? Wir haben die Antworten!
Rezept-Vorschlag: Ingwer-Kekse nach Hildegard von Bingen
Anwendung
Fastensuppe 380g: Einen Esslöffel des Fastensuppen-Pulvers (10 g) in 250 ml kochend heißes Wasser geben, umrühren und für ca. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren köcheln lassen – fertig!
Fastentee 50g: Überbrühen Sie 1 bis 2 Teelöffel mit ca. 250 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen.
Dinkel Habermus 400g: 1 Tasse Dinkel-Habermus mit 2-3 Tassen Wasser vermengen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Auf Wunsch Honig und Zitronensaft dazugeben und ziehen lassen. Die Kochzeit beträgt je nach gewünschter Konsistenz ca. 5-10 Minuten.
Bitterfein-Kräuterbitter Pulver 50g: Anwendung: 3x täglich 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und vor einer Mahlzeit trinken.
Zutaten
Fastensuppe 380g
Dinkelvollkorngrieß, Kristall-Natursalz**, Pastinaken, Karotte, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Gewürze (Ysop, Quendel, Petersilie, Bockshornkleesamen, Bertram, Galgant, Thymian), Gewürzextrakt (Liebstöckel).
| Durchschnittliche Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
pro 100 ml zubereiteter Suppe |
pro Teller (250 ml zubereitete Suppe) |
| Energie |
1231 kJ/292 kcal |
49,24 kJ/11,68 kcal |
123,10 kJ/29,20 kcal |
| Fett |
3,30 g |
0,13 g |
0,33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,47 g |
0,02 g |
0,05 g |
| Kohlenhydrate |
50,10 g |
2,00 g |
5,01 g |
| davon Zucker* |
5,80 g |
0,23 g |
0,58 g |
| Ballaststoffe |
9,60 g |
0,38 g |
0,96 g |
| Eiweiß |
10,60 g |
0,42 g |
1,06 g |
| Salz |
16,07 g |
0,64 g |
1,61 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Fastentee 50g
Fenchel, Salbeiblätter, Krauseminze, Brennnesselblätter, Quendelkraut, Süßholzwurzel.
Dinkel Habermus 400g
Dinkelflocken (82,3 %), Apfelstücke (15 %), Flohsamen, Bertram, Galgant, Zimt.
Trotz sorgfältigster Fertigung können Spuren von weiteren Allergenen (z.B.: Nüsse) nicht ausgeschlossen werden.
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzmittel oder Konservierungsstoffe (dafür mit viel Liebe) hergestellt.
| Durchschnittliche Nährwerte |
pro 100 g Pulver |
| Energie |
1431 kJ/342 kcal |
| Fett |
2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,2 g |
| Kohlenhydrate |
65 g |
| davon Zucker* |
12 g |
| Eiweiß |
11 g |
| Salz |
0 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Dinkel Gewürzkekse 150g
Dinkelmehl (45,71%), Butter, Rohrzucker, Mandeln, Hühnerei, Milch, Gewürzkeks-Mischpulver (2,19%) [bestehend aus Muskatnuss, Zimt, Nelken].
Vom Konditormeister gefertigt. Trotz sorgfältigster Fertigung können Spuren von weiteren Allergenen (z.B.: anderen Nüssen) nicht ausgeschlossen werden.
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne Hefe und ohne Backtriebmittel - dafür mit viel Liebe vom Konditormeister hergestellt.
Hinweise:
- Fett geschriebene Zutaten entsprechen Allergenen gem. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
- Vor Licht und Wärme geschützt und trocken lagern.
- Enthält Muskatnuss.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
| Durchschnittliche Nährwerte |
pro 100 g |
| Energie |
1964 kJ/470 kcal |
| Fett |
25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
11 g |
| Kohlenhydrate |
48 g |
| davon Zucker* |
13 g |
| Eiweiß |
12 g |
| Salz |
0,02 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Bitterfein-Kräuterbitter Pulver 50g
Zutaten: Fenchel, Ingwerwurzel, Kurkumawurzel, Mariendistel, Salbei, Zimt (Ceylon), Artischocke, Bertramwurzel, Dill, Galgantwurzel, Kardamom, Thymian, Wermut.
Nahrungsergänzungsmittel
Inhalt pro Tagesdosis: 3 g Bitterstoffe-Pulver (regulär) / 1 g Bitterstoffe-Pulver (als Teil des Fastenkur-Plans).
Verzehrsempfehlung: 3x täglich 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und vor einer Mahlzeit trinken.
Verzehrsempfehlung als Teil des Fastenkur-Plans: 1x täglich 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und am Nachmittag gemeinsam mit einem frischen Apfel einnehmen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Auch erhältlich in Ihrer Apotheke
Österreich: PZN 5231566
Deutschland: PZN 19434623
Auch erhältlich in Ihrem Reformhaus & Drogerie
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Artikel-Nr: HL391033
Buchempfehlung: Große Hildegard-Apotheke
Ein umfangfreiches und vielseitiges Nachschlagewerk für vielzählige Hildegard-Anwendungen. Auf über 500 Seiten fassen die beiden Hildegard-Experten Dr. Hertzka und Dr. Strehlow die Hildegard-Lehre zusammen und ergänzen sie um moderne Erkenntnisse.
Zur Großen Hildegard-Apotheke › (optional erhältlich)
