Eine völlig natürliche und sanfte Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun, bietet das Fasten nach Hildegard von Bingen: der bewusste Verzicht auf belastende Nahrungsmittel und maßvolles Genießen von Hildegard-Lebensmitteln. Zur Unterstützung des natürlichen Stoffwechsels und der natürlichen Regeneration des Organismus.

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