Entdecken Sie die Welt des Fastens – mit unserem hochwertigen Hildegard von Bingen Fastenkur-Paket nach den Empfehlungen von Hildegard von Bingen. Das Zitat „Die Seele liebt in allen Dingen das rechte Maß“ beschreibt treffend, wie wichtig maßvoller Verzicht für Körper, Geist und Seele ist.
Unser Paket bietet alles, was Sie für eine 7- bis 10-tägige Fastenkur benötigen:
- 1 x Fastensuppe 380g – eine leichte Suppe, die die Basis der Fastenkur bildet
- 2 x Fastentee 50g – ein aromatischer Kräutertee mit Fenchel, Salbei, Süßholzwurzel und weiteren Hildegard-Kräutern
- 2 x Dinkel-Habermus 400g – ein leckeres Frühstück für einen kraftvollen Start
- 1 x Gewürzkekse 150g – intensiv gewürzte Kekse, die besonderen Genuss bieten
- 1 x Bitterfein Kräuterbitter-Pulver 50g – ein Bitterkräuter Pulver mit wertvollen Bitterstoffen
Erleben Sie die Vorteile einer Fastenzeit: Das Paket ist perfekt abgestimmt, um Ihnen beim Finden Ihres „rechten Maßes“ zu helfen und Ihren Körper zu unterstützen – für eine wohltuende und achtsame Fastenzeit.
Tipp: Bereiten Sie sich mit 2-4 Entlastungstagen auf Ihre Fastenkur vor. Leichte Kost, weniger Koffein & Zucker, kein Alkohol. Wählen Sie zudem einen ruhigen Zeitraum für die Kur, so kann sich Ihr Körper optimal einstellen!
Eine Anleitung liegt dem Paket bei, damit Sie direkt loslegen können.
➡️ Bestellen Sie jetzt bequem online und starten Sie Ihre persönliche Fastenreise – für Körper, Geist und Seele!
Bitte beachten Sie: Beim Hildegard-Fasten verzichten Sie nicht vollständig auf Nahrung, sondern schenken Ihrem Körper bewusste Aufmerksamkeit. Fasten ist eine lange Tradition – bei gesundheitlichen Fragen besprechen Sie sich am besten vorab mit Ihrem Arzt.
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Anwendung
Fastensuppe 380g: Einen Esslöffel des Fastensuppen-Pulvers (10 g) in 250 ml kochend heißes Wasser geben, umrühren und für ca. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren köcheln lassen – fertig!
Fastentee 50g: Überbrühen Sie 1 bis 2 Teelöffel mit ca. 250 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen.
Dinkel Habermus 400g: 1 Tasse Dinkel-Habermus mit 2-3 Tassen Wasser vermengen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Auf Wunsch Honig und Zitronensaft dazugeben und ziehen lassen. Die Kochzeit beträgt je nach gewünschter Konsistenz ca. 5-10 Minuten.
Bitterfein-Kräuterbitter Pulver 50g: 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und vor einer Mahlzeit trinken.
Zutaten
Fastensuppe 380g
Dinkelvollkorngrieß, Kristall-Natursalz**, Pastinaken, Karotte, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Gewürze (Ysop, Quendel, Petersilie, Bockshornkleesamen, Bertram, Galgant, Thymian), Gewürzextrakt (Liebstöckel).
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver | pro 100 ml zubereiteter Suppe | pro Teller (250 ml zubereitete Suppe) |
| Energie | 1231 kJ/292 kcal | 49,24 kJ/11,68 kcal | 123,10 kJ/29,20 kcal |
| Fett | 3,30 g | 0,13 g | 0,33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,47 g | 0,02 g | 0,05 g |
| Kohlenhydrate | 50,10 g | 2,00 g | 5,01 g |
| davon Zucker* | 5,80 g | 0,23 g | 0,58 g |
| Ballaststoffe | 9,60 g | 0,38 g | 0,96 g |
| Eiweiß | 10,60 g | 0,42 g | 1,06 g |
| Salz | 16,07 g | 0,64 g | 1,61 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Fastentee 50g
Fenchel, Salbeiblätter, Krauseminze, Brennnesselblätter, Quendelkraut, Süßholzwurzel.
Dinkel Habermus 400g
Dinkelflocken (82,3 %), Apfelstücke (15 %), Flohsamen, Bertram, Galgant, Zimt.
Trotz sorgfältigster Fertigung können Spuren von weiteren Allergenen (z.B.: Nüsse) nicht ausgeschlossen werden.
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzmittel oder Konservierungsstoffe (dafür mit viel Liebe) hergestellt.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver |
| Energie | 1431 kJ/342 kcal |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker* | 12 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 0 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Dinkel Gewürzkekse 150g
Dinkelmehl (45,71%), Butter, Rohrzucker, Mandeln, Hühnerei, Milch, Gewürzkeks-Mischpulver (2,19%) [bestehend aus Muskatnuss, Zimt, Nelken].
Vom Konditormeister gefertigt. Trotz sorgfältigster Fertigung können Spuren von weiteren Allergenen (z.B.: anderen Nüssen) nicht ausgeschlossen werden.
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne Hefe und ohne Backtriebmittel - dafür mit viel Liebe vom Konditormeister hergestellt.
Hinweise:
- Fett geschriebene Zutaten entsprechen Allergenen gem. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
- Vor Licht und Wärme geschützt und trocken lagern.
- Enthält Muskatnuss.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
| Energie | 1964 kJ/470 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker* | 13 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0,02 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Bitterfein-Kräuterbitter Pulver 50g
Zutaten: Fenchel, Ingwerwurzel, Kurkumawurzel, Mariendistel, Salbei, Zimt (Ceylon), Artischocke, Bertramwurzel, Dill, Galgantwurzel, Kardamom, Thymian, Wermut.
Nahrungsergänzungsmittel
Inhalt pro Tagesdosis: 3 g Bitterstoffe-Pulver (regulär) / 1 g Bitterstoffe-Pulver (als Teil des Fastenkur-Plans).
Verzehrsempfehlung: 3x täglich 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und vor einer Mahlzeit trinken.
Verzehrsempfehlung als Teil des Fastenkur-Plans: 1x täglich 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und am Nachmittag gemeinsam mit einem frischen Apfel einnehmen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Auch erhältlich in Ihrer Apotheke
Österreich: PZN 5231566
Deutschland: PZN 19434623
Auch erhältlich in Ihrem Reformhaus & Drogerie
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Artikel-Nr: HL391033
